ons 22 sept dagens vågmästare..
jahapp så vart de onsdag igen då, fasen vad dagarna springer iväg!
måndagen började johan med att kräkas...
tisdagen började elin med att kräkas...
onsdagen (idag) började lukas med att kräkas...
måntro ja spyr i morgon?!
tja vad säger man? urk? ska packa o skicka miljoner tradera idag, får vara lite ahead of things ifall ja skulle bli liggande, och sen får man väl se de som såhär: enda positiva jag vet om magsjuka e att man får en rejäl skjuts neråt på vågen o magsäcken krymper..
idag stod vågen på 77.6 hoppas det nu ska gå neråt!!!
nu e de dax å bära lillkillen till soffan o bädda ner honom där, å väck dom andra 2 å få iväg dom till skolan.
kram alla o på återseende!
tisdag 21 september
illa vilken vecka det varit!!
ska försöka få ihop kläder till modevisningen den 2 oktober, ska hinna in till stan m alla mina barn o syrrans 2 för att prova ut skor som ska visas tillsammans m kläderna, gubben har fyllt 40 å ja känner mig som mellan 90 å döden...
vikten ska vi inte alls tala om, med alla värktabletter, stress å press har allt bara gått åt pipan, å int ble de bätter av all go smörgåstårta heller!
men men ställde mig på vågen nyss, skadan är inte såå stor, jag är helt enkelt tillbaka på 78.1 kg.
nu har jag plundrat syrrans herbalife-förråd och försett mig m både shake å protein så ja klarar mig ett litet tag.
STORA problemet blir kväll o natt, måste se till att ta en shake i rättan tid vig 16 draget å en vid 21 tiden,
DÅ TORDE DAGEN SE UT SÅHÄR:
8:00 1 grogg-glas vatten
12:00 en shake
14:00 mera vatten
16:00 en shake
18:00 ännu mer vatten
21:00 shake (el hemgjord soppa om ja e vrålhungrig)
får väl se om ja kan fixa detta, en väninna ja inte sett på väldigt länge som ja träffa i helgen hade gått ner 25 kg... shit va sugen o peppad man blev av å se henne!!
see ya all tomorrow
TORSDAG 2 sept, MC.....
el förresten, intresserade mailar mig och jag skickar en massa bilder på scootern!!
dessutom ska jag så fort jag får in en slant på visa-kort kontot som jag använder för int net shopping lägga ut annons i hallandsposten, hallands nyheter samt lokus :)
bra trallalaaaa
grabben fr tjockhult (stockholm) kanske skulle komma på söndag, men de tror jag när ja ser det haha
grunnar vidare på hur ja ska hitta den som vill göra sitt livs köp...
kanske ska googla.. haha
see you all
MC-såpan igen :)
hua hua
nu ska jag vila lite sen ska jag ta tag i detta, det måste ju finnas någon SMART person därute i världen som vill köpa scootern, och göra sin "once in a lifetime- deal, eller hur?!
ska bara hitta den mänskan..
och HUR gör jag det då? tja det tål att tänkas på, vilket jag ska göra alldeles strax :)
upp m humöret lilla mej, detta löser sig !!
på återseende alla!
MC-såpan... ja ger upp...
båda mailarna ville ha den, den svenske skulle absolut komma i söndags.. sen smsade även denne grabb att ojsan han vart sjuk.. kunde han komma som på tisdag ist? jodå.. kom du på tisdag.. sen kommer ännu ett sms.. fortf sjuk.. kan inte på tisdag sälj den till nån annan typ..
erbjuder den engelske köparen den, ej fått svar...
jag ger upp...
VARFÖR kan ingen "vanlig" människa ringa? en som vill komma å titta, sen bestämma sig för att ta den??
hur ända in i baljan kommer det sig att sånt här händer mig...
jag blir så TRÖTT...
FINNS DET VERKLIGEN INGEN SOM VILL GÖRA SITT LIVS KAP Å KÖPA DENNA NÄSTAN SPLITTER NYA HOJ TILL VRAKPRIS!?
snyft.. ja vill ha tillbaka min garageplats till annat...
skickar ett mail till till den "sjuka" killen sen skiter ja i detta...
(ursäkta min enormt pessimistiska ton här o nu, men jag kan bara inte fatta att ingen vill ha den, den e såå fiinnn)
ONSDAG 1 SEPT
vaknade o kände att mitt ansikte inte var som de skulle..
måste helt utan egen vetskap gått 3 rundor mot mike tyson i natt.. å förlorat..
nackdelen med att snyta sig i hushållspapper är: man får munsår o näs-sår i hela förbaskade ansiktet..
överläppen ser ut som om jag får en rak höger, näsan ser ut ungefär som om jag sprungit in i en vägg..!
sååå ofräscht, å ONT gör det!
nånstans där mitt i natta, bangade jag bigtime, kylskåpsmonstret fick tag i mig, det TVINGADE mig att glufsa i mig 3 (!) mackor, det sa bara slurp så va dom borta...
(ska aldrig baka bröd på kvällen mer, det är ju bara så gott m nybakt bröd!)
-Inled mig icke i frestelse, -ja kan gå själv...!
Dessutom som om detta inte var nog, så har lördags-pizzan nu hunnit ifatt mig, suck...
tur jag känner mig lite mindre förkyld idag, för nu ska ja upp på crosstrainern en timme och sona mitt brott!
VILKEN MISS !!! skogspromenad...
men
HÄR KOMMER DEN:
En skogspromenad är en skogspromend.. eller?
Denna dagens promenad går till historien!
Vi bestämde oss snabbt o lätt, bella o jag att vi tar INTE skidbacken m intervallträning idag, ett gäng piffiga mammor hade parkerat sig vi lekplatsen, ni vet dom där fräscha smala m smink, som man aldrig skulle kunna tro har haft en enda rörig morgon i hela sitt mammaliv. (fast jag MÅSTE tro att dom ändå har katastrof-morgnar då o då annars e livet för orättvist)
Men, iaf, jag sa till bella att vi tar den där skogs-stigen jag hittade förra året, en liten bit iväg, men va sjutton motionera var det ju, så vi trampar raskt iväg!
Hittar början på stigen o vips så e vi i skogen, jättemysigt, hundra miljoner lingon, hur vackert som helst!
Efter en stund försvann stigen i allt blåbärsris men glada ihågen (vi gav katten i ösregnet som föll över oss som syndafloden) trampade vi vidare, över stora stenblock, äckligt blöta rotvältor å under trädgrenar som duschade oss lite extra, ifall vi inte blev blöta nog av regnet. Efter en bra stund insåg jag att nånstans där stigen försvann hade jag liksom tappat bort mig, hmrpf..! Jag trodde det skulle vara en stig men se det var det INTE!! Jaja, här vilar inga ledsna...
Visste ju på´t ungefär iaf vilken riktning vi skulle så vi klättrar backe upp å backe ner ett tag till, och slutligen kom vi till en BERGSKNALLE: två val: 1) gå ut i en bäck som definitivt inte gick att hoppa över ens om ja försökt, för träd, sly och annan vegetation var som en bättre mur. 2) klättra upp på bergsknallen å förhoppningvis komma vidare däruppifrån. (tilläggas bör att nerifrån såg det alternativet ut att funka)
vi klättrar upp, en syn för gudar: ja knuffar, puttar och får slutligen upp både mig å bella, *bergsklättring m mellanstor hund* ny os-gren?! (vi vinner garanterat nu, bella o jag)
blött halt å en hiskelig massa vattenfylld mossa..
UPPE!! Detta gick ju fint vovven, nu går vi, säger jag, torkar av händerna på byxorna, lyfter huvudet bara för att se att vi står på en klipphylla.. Framför mig: bara slät klippvägg, runt om bara stup förutom den vägen vi kom upp, som bara nästan var ett stup..
-men vad sjutton... !!
Jahaja.. Bella ser ut att ha väldigt roligt, jag lovar, kan en hund skratta sig fördärvad gjorde hon det just nu!
Bara att ta sig ner igen, och ni vet vad man säger: -Ner kommer man alltid...
Visst kom vi ner.. Tok-dumma jag släppte ju inte kopplet så när Bella glatt tar ett megahopp ner, följer alltså jag efter, dock inte försiktigt till fots utan med ett tjusigt skydive, vill också tala om att skydive inte är att rekommendera när det är blåbärs-ris som finns under, då blåbärs-ris inte är så bra på att ta emot....
Landar med en stor, hård duns, på mage. Vovvsingen min kunde inte förstå varför det blev tvärstopp i promenaden?!
Där ligger jag ett par sekunder o förbannar dumma mig själv, varför släppte jag inte kopplet?! Hur urbota dum får man bli? Borde ju någonstans insett att ett koppel på ca 1.20 inte skulle räcka på långa vägar! Mellan uppe å nere var ju sisådär 3 meter..
Inget ont som inte har nått gott med sig, för vad skådar mitt norra öga: KANTARELLER!! Precis när jag ska till och plocka dom 2 största, fina gula skogens guldklimpar bestämmer sig Bella för att checka läget:
-Varför ligger matte bara där? upp nu så vi kan gå vidare jag har ju fått nos på nått smaskigt spår här och vill vidare!
Hon, min rara lilla vovve tar ett skutt, och landar..... RAKT PÅ dom finfina svamparna som jag har handen 10 cm ifrån och just ska plocka.. Snyft.. Bara smul kvar..
-Dumma dumma dumma byracka.. Muttrande, morrande, och dyngsur tar ja mig upp, plockar dom stackars svamparna som var kvar och kommer på att jag INTE är på svamp-promenad.. Med 4 halvstora små kantareller i handen kommer jag slutligen på att jag har ju fickan full m bajspåsar, tar en, lägger kantarellerna i den å vi fortsätter vår terrängträning..
Efter mycket om o men, mycket runt, tillbaka över och under, ser jag på avstånd "stora vägen", bra, den riktiningen tar vi! Bara det att det var väldigt mycket vatten, typ kärr, fast just då var jag så blöt hela jag att det struntade jag fullkomligt i, NU skulle vi hem! När vi väl kommit över, ännu blötare med nu kippande gympaskor, upptäcker jag att någon dum idiot har använt "min" fina skog till soptipp! Bara att gå runt, vågar ju katten inte gå tvärs över, visste ju inte vad för vassa saker som kunde finnas, å Bella-vännen har ju inga skor..
Arg o ledsen för att det finns dumgurkor som använder skogen som tipp tar vi oss ut på vägen, går en bit och vet ni! Där, där var ju stigen jag skulle gått på från början!!
Ska vi fortfarande hem eller? Nej, vi tar in på stigen, kliver runt o hittar kantareller o blek taggsvamp, glada i hågen tar vi oss sedan hem, blöta leriga svettiga men NÖJDA !!
Och.. skorna står fortf i skotorken.. !
motion? japp bigtime, jag är helt, totalt färdig!
Ps. Ingen fara, jag slängde rätt bajspåse i soptunnan :)
stilla promenad?? not..
välj då en hund som är gammal, trött o helt ointresserad av totalt allt!
jag siktade på en dylik denna förmiddag, trött förkyld och hängig ville jag njuta i sakta mak av natur o vackert väder.
men aj aj vad fel inställning jag hade,om man frågar lilla Bella då!
-HURRA HURRA vi ska ut trallalaaaa! hon vart så ivrig att hon knappt kunde sitta still medans jag satte fast koppel o laddade fickorna m fler bajspåsar (har typ 7 st redan, men AVSKYR folk som inte "spolar" efter sina hundar och vill inte stå utan)
Tillslut efter mycket snoende, trasslande å hoppande-svansviftande kom vi ut.
siktar på skogen och vi ger oss av.. eller.. rättare sagt, Bella ger sig av med mig viftande bakom som e tjusig vimpel... helt oförberedd på denna hastighet tar det mig ca 400 m innan jag hinner reagera, bromsa och iaf komma ner till en lagom fart, fast tja lagom... beror på hur man definierar orden "lagom fart"... Inte var det sakta mak inte, kändes nog mer som ett os-lopp i gång, ungefär..
maken hade varit stolt, för med denna steglängden hade t.o.m JAG kunnat hålla takten med honom, jag som annars tar sisådär 2-3 steg när ha tar ett av sina enorma älga-kliv (maken är 2 m lång och omöjlig för mig att springa ifrån, även om behovet någongång skulle uppstå)
Min rara goa lilla Bella hade helt plötsligt idag bestämt sig för att vara en "pit bull-wannabee", hon verkade helt övertygad om att hon var enormt stor, stark som en oxe (vilket hon faktsikt är, även när hon är en liten söt labrador-tik) och våldsamt skräckinjagande!!
Visst, hon lyckades nog lura ett och annat träd, samt skrämma slag på både 3 och 4 buskar, med mig vevandes bakom, fick ju ofrivilligt haka på leken och vara väderkvarn i hastigheten, varesig jag ville el inte...!
I flygande fläng över stock o sten såg jag skogen passera förbi, titta efter en el annan kantarell var det inte tu tal om idag! Tror dock jag såg nån sorts svamp nånstans men är inte säker, de KAN ha varit något helt annat som tex en äppelskrott...
När jag slagit i backen, tvärnitat, satt mig ner och pratat lugnt o förståndigt med min hund, förklarat att man INTE FÅR bete sig som en ouppfostrad pitbull, speciellt inte som man är en liten lagom stor labrador, tittar Bella på mig med sin kloka milda blick och jag är övertygad om att hon tänkte:
-Matte lilla, du är en tråkig tristmopp, utan fantasi och dessutom har du enormt idiotiska ideer om hur man ska gå en promenad, -sakta? hur kul är det när allt bara är sååå spännande?!
Hemåt bar det sedan i en något lugnare hastighet, dock lååångt ifrån sakta...
Om någon sett oss där i skogen, sittandes mitt på stigen, föra en konversation där jag pratar högt och Bella kör med telepati, då, ja då hade jag nog fått en fin, vit knytskjorta och en betald semester på hotell dingding...
Bella löper för första ggn i sitt liv, hon är fullkomligt vild och har bara hannar i sitt sinne, ALLT luktar gott, måste undersökas och är dessutom farligt, allt mellan ett nyfallet löv till gamla vanliga matskålen, så då måste man hoppa skutta och bete sig allmänt stirrigt. likheten mellan Bella och dottern Marias tonårs-fasoner är slående...
Viss skillnad finns, Bella kan man koppla, på Maria fungerade inte koppel så bra..
där slutar min stilla promenad, i sakta mak, svettig och med en puls på niohundratrettioelva....
Men Bella är så nöjd så, ligger här jämte mig, med tungan hängandes utanför, och kärleken lyser ur hennes ögon.
(Kanske det är ett lite flin, men jag väljer att tolka det som kärlek)
MINDRE MEJ 31 aug.
så godis sugen så ja håller på att smälla av!
har absolut ingenting gott hemma, min nattliga kylskåps-raid resulterade i: en skål micrad kålsoppa!!
för att lindra mitt sug har jag vägt mig idag IGEN.. ja vet ja vet... men allt e tillåtet i krig å bantning!
vågen visade 76.8 kr, så nu tar jag ett glas vatten å visualiserar att det är ett stort glas iskall cola m en citronskiva i...
klunk klunk...
-inte fasen smaka de cola men en gnutta beslutsamhet återvänder lååångsamt.
min förkylning sitter som berget, nu har jag fått nara på läpparna o sår under näsan, resultatet av ett alltför nära förhållande med hushållsrullen, men va sjutton, snyter man sig lite rejält i en sån där liten fjantig pappersnäsduk får man ju allt snor i handen, dom e nog bara tänkta till att badda en liten romantisk tår ur ena ögat, för till snoriga näsor håller dom inte...
igår kom jag inte utanför dörren, fick inte ens hämtat in posten, men på kvällen när maken kom hem tog jag bella med mig, sa bye bye å tog en lång skön promenad i friska luften, guuud va skönt det var!! längesedan jag verkligen njöt av att komma ut i vädret!
idag är alla barnen där dom ska vara i skola o på dagis, så nu tar ja Bella-bus o kvistar ut, blir ingen "träning" bara en lång stillsam promenad, förkyld å träna är ingen bra komb. har jag hört någonstans...
vi ses ikväll kramen till alla!
Mindre mej, MÅN 30 aug
VECKOVÄGNING NR 1: 77.2 kg (-1.3 kg första veckan)
nöjd o glad, för faktum är, att detta lilla kilo ner faktiskt känns i kroppen :)
ska strax dra igång en ny stor gryta grönskas-soppa, finns ju massor med shaker o soppdieter att köpa , men e man fattig som en loppa så duger kålsoppa lika bra :) bevisligen, jag har ju gått ner i vikt, tur man gillar detta kulinariska alternativ: så jag kör samma "diet" denna veckan, frukt o soppa!
blir ingen träning idag, för jag är fortf lika förkyld, väldans däppt i däsan..
roliga duktiga mej fick till en bra morgon idag.. ringde dagis, skulle säga att lukas får vara hemma, jag är för kass för att jobba, då upplyste mig dagisfröken som svarade att:
-du jenny dagis är stängt idag :)
-åhh fasen?! vilken tur ja ändå skulle ha lillkillen hemma haha
tur man har läkarintyg på att man är glömsk..
nåja, nu har alla skolbarnen cyklat till skolan och jag sitter här å funderar på vad denna dagen ska bli?
ganska matt i kroppen o hushållsrullen är aldrig långt ifrån (gav upp små söta pappersnäsdukar, dom förslår inte för denna snoriga näsan)
typiskt nog är det helt underbart ljuvligt väder, klarblå himmel, luften är frisk o solen strålar, kanske jag o lillkillen ger oss ut på en "vanlig promenad" m hunden, långlinan är kvar i bilen (hund o make var på jaktstig igår)
å bilen är m maken på jobbet, för idag är det besiktning. alltså: ingen långlina hemma, kanske tillverkar en ny, provisorik, för bella löper o ja vågar inte ha henne lös i trädgården då, bor ju jämte en "stor väg" o dessutom i ett samhälle som kryllar av hundar, stora små, hannar o tikar, å med en bella som är tonårskåt för första gången är det inte lätt, vill ju vara med alla den stackaren hihi
dax att dra igång spisen, en stor gryta soppa o en stor gryta förkylningste!
å så ska vi hosta o nysa ikapp, jag å lillkillen !!
vi ses ikväll el i morgon alla underbara vänner!
ps kanske ska passa på att börja skriva min bok, när ja nu ändå inte orkar något annat..
HUMPF
får väl va glad rättelsen kom dit den skulle men kan ju vara svårt förer som läser att veta vad jag rättar..
here we go again:
vaknade bombens förkyld, nyser fryser hostar å näsan e som en öppen kran..
kan vara min skogspromenad som är skyldig, el möjligtvis stora dottern anna som lämnade ett bidrag innan hon far te england.. you never know ..
i fredags kväll blev det en halv pizza till kvällsmat, o i går blidde de potatisklyftor m sallad, kan undrars vad vågen säger i morgon, då det är den stora milstolpen:
1 VECKOVÄGNINGEN
jaja den får visa vad den visar har ju bestämt mig för att vara lite loose på helgen, med systemet 2 steg fram ett tillbaka, så kanske man stannar "nere" ist för att som vanligt jojja tillbaka upp direkt..
ikväll blir det vad gubben lagar, troligen korv o bröd, för ja e helt totalt slut!
nä nu ska jag strax krypa ner i bubbelbadet m en bra bok o en kopp hett te, kanske jag blir lite varm *huttrar*
vi ses i morgon, kram allihop
MITT EGNA FÖRKYLNINGSTE
ca 3x5 cm färsk ingefära
1 matsked timjan (helst färsk)
½ citron
dela ingefäran i bitar, koka upp vatten o ingefära
ta av när det börjar bubbla
lägg i timjan
dela citonen i bitar, lägg i
låt dra under locki 10 min
drick så hett o såmycket du kan
smakar apa men gör gudomlig nytta för täppta näsoro hosta
kan sötas m en tesked honung om så önskas.
SÖNDAG 29 aug rättelse
fredag kväll en halv pizza o igår klyftpotatis, hjärnan la nog av vid femtioelfte nysen..
27 aug, 5:te dagen, MINDRE MEJ :)
idag, 5 dgr från jag började visade vågen: 76.7 kg dvs 1.8 kg NER :)))
jättesnopen faktiskt, för de brukar annars vara 1-3 kg upp, just den här dagen varje månad.. ni vet..?
Alltså, borde ju måndagens vägning bli HUR KUL SOM HELST, om jag inte ballar ur i helgen totalt då!
klarade nattens kylskåps-raid med bara ett halvt päron o ett glas citronvatten, himlars bra ide där av mig, att ställa in ett par grogg-glas m vatten å citronskiva, skitbra när man e sååå sugen på nått!
idag är det sol ute, kyligt men jättefint väder, så faktiskt, jag ser fram mot dagens promenad-träning m hunden min, ska bara proppa i mig ett gäng värktabletter för jag har, som vanligt denna veckan, ont i magen så ja knappt kan gå, men UT ska vi, så nu blir det frukost: banan o panodil :)
dessutom, till min stora sorg o glädje är det sista kvällen anna är här innan hon försvinner till london för plugg i ett halvår. sorg: ja tjuter bara ja tänker på att inte få se henne på så länge...
glädje: stoltare moder får man leta efter, tänk va, min lilla unge är så bra i skolan att hon kommit in på den linjen som är bland dom svåraste att komma in på.. guuud jag är så stolt o jäkligt kaxig över det!
vi ses ikväll, el i morgon, beroende på när anna dyker upp, när min man slutar jobb och om jag får paus i tvätten tillräckligt länge för att hinna hit :)
KRAM alla godingar som tar sig tid att läsa, peppa eller bara titta in till mig :)
MC-SÅPAN forts...
igår hade det fortf inte kommit hem något ägarbevis, så jag ringde återigen upp transportstyrelsen:
svar: nej den ärinte ändrad, står fortf som leasad.
men de va väl själve fan!!!
ringer genastupp toveks och vad svara dom??
-OJSAN...
vad tror ni hände i mitt huvud då? kortslutning!!!! arg som en bålgeting, och nu skällde jag faktiskt, stackars tanten som svarat i telefonen vart gråtfärdig när jag var klar, och lovade dyrt o heligt att nu skulle det göra!
bra sa jag jag väntar kvar i luren och pratar med dig till du gkort det!
nä men det behöver du inte svarar hon varpå hon får i örat:
-DET BEHÖVER JAG VISST!!
så var hon klar sa hon och att detta skulle gå igenom kl 16, hade jag någon som ville köpa så kunde jag ringa upp henne igen och hon skulle förklara för vederbörande att det var deras fel och att allt var i sin ordning.
spottande o fräsande la ja på luren.
sen gav jag mig katten på att jag skulle ta mig in i min mail, för något av barnen har lånat min lap, och på något vis strulat runt i mailkontona så hotmail inte funkade, hamnade konstant i dotterns mail och kunde inte ta mig in på min egen..
sagt o gjort efter 2 timmar hade jag lyckats ta mig in, fråga för guds skull inte hur, för ja har inte den blekaste!
jag bara liksom hamna rätt där mellan alla logga in o logga ut o radera å ändra...
börjar städa inkorgen, efter 3 dagar är det ganska fullt m facebook, reklam å annat..
mitt i röran upptäcker jag så att det är 2 st som mailat ang mc:n :))
hurra hurra!! el inte.. orkar inte hoppas mera. den ena fanns i vetlanda, 30 mil ifrån el nått och den andra fanns i stockholm. chansen att dom åker så långt? -microminimal...
dessutom skrev den ene på engelska och det vet vi ju alla hur det slutade sist det var en engelsman som mailande ang mc:n...
men jag svarar båda två, en på engelska o en på svenska att jo, mc finns kvar.
nu har jag då 2 st som är intresserade, en bjuder lite i underkant men är beredd att hämta direkt, och en har jag inte fått besked ifrån ännu.
tar det iskallt nu, inväntar svar från han som inte svarat och väntar in ägarbeviset, förhoppningsvis skulle det komma som i morgon el senast på måndag, ringde transportstyrelsen idag igen och hör o häpna!! vi är nu ÄGARE på mc:n även där!!!
vill ha garageplatsen snarast så hoppas den blir såld nu....
onsdag 25 augusti
har smygvägt mig.. jag vet ju att man inte ska men kunde BARA INTE låta bli.. måste ju kolla att de går på rätt håll liksom! och japp det gör det:) 77.5 nu, -½ kilo, hejja mej!!
kanske inte massor men det är en god början, jag vet ju att ja e en jojo, kan mycket väl gå ner 10 kg snabbt sen upp 13.. LIKA FORT! så jag tar det låååångsamt denna gången så kanske jag stannar nere sen :)
glömde äta frukostfrukten, så idag blir det ingen sån..
ska ta mig en shake till lunchen ist.
morgonen var lika som den alltid är: ett virrvarr av bort-tappade skolväskor, packning av gympapåsar och sen mitt i allt kommer anna..
-mamma, NÄS-SPRAY!! snälla snälla var finns näs-sprayet?
-sorry jag trodde inte vi skulle behöva ha fyllt på höst-rusk-förkylnings-medicin-förådet i augusti, så stumpan ja har inget :(
stackars lilla hjärtat mitt, ska ut å flyga på måndag o e totaltäpp i hela skallen.. kul kul m kabintryck vid start o landning.. -NOT!
får slutligen iväg de barn som ska iväg..
sen bär det iväg till apoteket i flygande fläng, på riktigt, för fy fasiken för höst-stormar i augusti... lilla bussen (en 9-sitsig toyota hiace) vinglade betänkligt i stormbyarna, usch å tvi för storm, ja vill ha SOL!!
väl hemma igen kom jag ju då på att hoppsan glömde min "frukost" i villervallan..
men det ordnar sig nog, nu en snabb kissrunda m bella, sen e jag FRUKTANSVÄRT glad att jag ska ha "inne-träning" idag :)
vi ses till kvällen, kram sålänga alla :)
Mindre mej, tisdag 24 aug,dag 2....
dag 2 nu då..
lite ont i låren efter gårdagens promenad men inte så farligt som ja trodde :)
klarade natten bra, hurra ! hade inte gubben möblerat om i köket i natt (hunden hade gjort en liten pöl som han tog hand om å glömde sätta tillbaka stolarna) så hade jag nog hör o häpna sovit hela natten, men som de nu var kom stora gossen upp av nån anledning såg att stolarna stod lite hur som i köket o blev genast övertygad att "nån" (läs spöke-tjuv el bara knasig typ) fanns i vårt hus, så han kom tassande o sa: mamma det finns nog nån i vårt hus som inte ska vara här.. klart jag gick med honom upp å kikade trots att jag vet att bella hade låtit värre än en hel flock vargar om det varit nån i el utanför huset som inte har här att göra, så vi tog en liten promenix runt huset (ska erkänna att jag åxå vart lite förbryllad över stolarnas placering) men sen gick grabben å la sig o jag hamnade.. var?! i kylen... tur var, jag såg påsen m plommon o kom ihåg mitt beslut, så det blev ett plommon å ett stort glas vatten m citron i, smarta smarta mig hade ställt in 2 grogg-glas m vatten å citronskiva i.
kom tillbaka till sängen å fick förklaringen av gubben varför stolarna stod där dom stod, kanske ska börja kalla gubben för poltergeisten ist för gubben.. tanken slog mig faktiskt, där å då, mitt i natta å knappt ens vaken.. ni vet : tv-people.. tv-people...
skämt å sido, strax dax för dagens promenad, halvkul, vädret e INTE ett som inbjuder till utevistelse!
idag tar jag ett äpple till frukost :) vi ses ikväll :)
kvällen dag 1
men nu äter jag min soppa och den blev jättegod, har handlat hem massor av rotgrönt o frukt idag :)
måtte ja nu klara "nattasuget" får lägga lite äppelbitar i kylen som räddning, går nästan till kyl o skafferi i sömne när ja ska på toa på natten (ful vana efter 6 graviditeter som sitter i, både behovet av toa å äta på natten hihi)
vi ses i morgon :)
MINDRE MEJ dag 1 måndag 23 augusti
VIKT: 78.1 kg hua hua hemska upplevelse (min målvikt är 63 kg)
mitt första delmål kommer att bli 75 kg, 3 kg är lagom, känns inte oöverstigligt :)
tänkte kickstarta veckan med frukt till frukost, "shake" till lunch och vanlig grönsakssoppa på kvällen (vet att jag blir hungrig framåt 21 när huset tystnar) tills på fredag, blir hårt, men klarar jag till fredag är jag nöjd m min insats :)
MOTION: idag o TISDAG blir det snabb promenad "rakt fram" tills jag blir svettig sen hem igen,
ONSDAG o TORSDAG blir crosstrainern en ½ tim + lite situps o armhävningar, antal av varje får jag testa mig fram till på onsdag, armhävningarna blir nog inte så många men alla börjar på 1 :)
FREDAG blir det en ny snabb promenad
HELGEN tar jag paus :) då blir det frukt till frukost, shake till lunch o vanlig mat på kvällen.
sen blir det ny vikt på måndag o nytt tränings-motions schema
återkommer ikväll med hur jag har klarat dagen :)
Måndag den 23 august, the big day
men men vi ska nog bli kompisar så småningom, mitt mål är att anna inte ska känna igen mig när jag hämtar henne i köpenhamn den 17 dec, så all peptalk allt stöd å hjälp emottages tacksamt!!
vi är 3 st som satsar på att ha bikini sommaren 2011, så draghjälp finns där!
nu ska jag börja planera detta projekt..
tränings o matplan mm kommer sen!
